Tomaattikeitto

Ainekset 4 annosta

1 kg Tomaatti

1 Paprika, punainen (170 g)

200 g Planti creamy cooking kaura

460 g Punaiset linssit, punainen linssi

500 g Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Oliiviöljy

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 229 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,3 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon