Kananugetit

Ainekset 4 annosta

2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1 Crispy Chicken (50 g)

480 g Ohuen ohut perhetilan kanafilee

Uunissa 225 15-20 min

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 684 kJ / 100 g

Proteiini 18,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 2,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon