Marjaisa spelttipuuro

Ainekset 1 annosta

26 g Isot spelttihiutaleet

1 dl Barista Delight

1 dl Puolukka

100 g Banaani, kuorittu

10 g Suomalainen pellavansiemenrouhe

Soseuta banaani ja marjat maidon kanssa. Sekoita mukaan hiutaleet. Anna tekeytyä

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 418 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,4 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon