Mikon jauhelihakastike

Ainekset 6 annosta

3 dl Lempi ruokakerma 22%

700 g Naudanjauheliha 17%

30 g Tomaattipyree

4,5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Voi

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Ruskista jauhelija. Suurusta kastikepohja. Sekoita. Nauti spegetin kera.

Energia 170 kcal / 100 g

Energia 709 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 13,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon