SULAMO

Temen pataleipä

Ainekset 16 annosta

300 g Piimä, rasvaton, Gefilus

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

2 tl Ruokasuola, jodioitu

4 rkl Psyllium, siemenkuorijauhe

3 dl Pofiber, perunakuitu

1 dl Mantelijauho, luomu

4 tl Leivinjauhe

2 rkl Chiansiemen

Sekoita piimä, munat, suola, psyllium tasaiseksi. Lisää loput aineet. Turvota 10 min. Pataan paisto kannen alla 40-45 min ja 10-15 min ilman kantta 200 astetta kiertoilma.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 558 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 7,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 2,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon