Smoothie aamupala

Ainekset 1 annosta

125 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

5 g Manteli

1 dl Whey mansikanmakuinen heraproteiinijauhe

70 g Mangokuutiot, pakaste

100 g Banaani, kuorittu

40 g Rasvaton maito

Sekoita kaikki ainekset blenderillä.

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 426 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon