Kaali-kananjauhelihapata JP

Ainekset 6 annosta

634 g Valkokaali, keräkaali

354 g Porkkana

700 g Kanan jauheliha 5%

700 g Vesi, vesijohtovesi

500 g Paseerattu tomaatti

432 g Kesäkurpitsa, zucchini

334 g Liekitetty kalkkuna

144 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

400 g Tomaattimurska

200 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

25 g Knossos Ekstra Neitsyt Oliiviöljy

Pilko, paista, keitä ja sekoita

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 270 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon