Paistettu tofu

Ainekset 2 annosta

250 g Tofu luomu

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 tl Sokeri

2 rkl Seesamiöljy Sesame Oil

2 rkl Soijakastike

Purista vesi tofusta, sekoita marinadi, marinoi paloiteltua tai raastettua tofua tunti pari ja paista lopuksi uunissa n. 20 min.

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 780 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 13,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon