Jamie Oliver letut

Ainekset 2 annosta

2 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

Sekoita ja paista.

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 647 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 22 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon