Smootie

Ainekset 1 annosta

2 dl A+ luonnonjogurtti, rasvaton

1 Banaani, punnittu kuorineen (190 g)

70 g Avokado, kuorittu, kivetön

2 tl Hunaja

Sekasin blenderissä

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 344 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon