Tonnikalawrap

Ainekset 1 annosta

50 g Avokado, kuorittu, kivetön

110 g Tonnikalaa paloina vedessä

40 g Paprika, punainen

40 g Espanjalainen jäävuorisalaatti

5 g Sitruunan mehu, tuore

70 g Täysjyvävehnä tortilla

kaikki wrappiin

Energia 135 kcal / 100 g

Energia 563 kJ / 100 g

Proteiini 11,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon