Smoothie ( Heidi)

Ainekset 2 annosta

1/2 Ananas, kuorittu (400 g)

1 Omena, ulkomainen, kuorineen (200 g)

2 dl Tuorepuristettu appelsiinitäysmehu

1 dl A+ luonnonjogurtti, rasvaton

1 dl Mustikka, metsämustikka

kaikki blenderiin

Energia 48 kcal / 100 g

Energia 204 kJ / 100 g

Proteiini 0,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon