chia, vanukas Chia vanukas ohje sweet

Chia vanukas

Ainekset 1 annosta

2 rkl Chia-siemen
200 g Mantelimaito

Sekasin 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 54 kcal / 100 g
Energia 225 kJ / 100 g
Proteiini 2,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 0,4 g / 100 g
Rasva 4,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon