kitin, pannari Kitin pannari ohje salty

Kitin pannari

Vatkaa munien rakenne rikki kulhossa.

Mittaa muut aineet joukkoon ja sekoita hyvin. Anna taikinan turvota 10 min. Kaada taikina uunipelille. Paista uunin keskiosassa 200 asteessa noin 20 minuuttia kunnes pannarin pinta on kauniin kullan ruskea.

nammm!

Tämän - mielestäni parhaan- pannari ohjeen löysin Hanna Sumarin sivuilta. Herkusuositus

Ravintosisältö / 100 g

Energia 164 kcal / 100 g
Energia 687 kJ / 100 g
Proteiini 5,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 19,7 g / 100 g
Rasva 6,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 8,2 g / 100 g
Suola 0,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %