SULAMO

Banaanibread pannari

Ainekset 2 annosta

100 g Kaurahiutale

1 Kananmuna (3 g)

150 g Keso raejuusto, maustamaton

1,5 dl Kevytmaito

1,5 tl Leivinjauhe

1 tl Kaneli

10 g Pähkinä, hasselpähkinä

10 g Suklaa, tumma

1 Banaani, kuorittu (125 g)

Blendaa hiutaleet, keso, kananmuna,banaani,maito, leivinjauhe ja mausteet yhteen. Myös ripaus suolaa ja kardemummaa. Kaada laakeaan uunivuokaan, sekoita joukkoon myös puolet suklaasta ja pähkinöistä Paista uunissa 220 n.20min tai kunnes pinta on kullanruskea. Anna vetäytyä/jäähtyä hetki ennen leikkaamista

Ravintosisältö / 100 g

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 600 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,6 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon