Jauheliha-kaurapata

Ainekset 4 annosta

3 dl Villikaura

400 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

30 g Chilivalkosipulimurska

250 g Taste of Asia wokvihannekset Thai

30 g SINI Homejuusto Milbona 31%

1 rkl Vihreä jalapeno-viipale

Keitä kaura kypsäksi. Paista jauheliha ja sipuli. Sekoita kaikki ainekset ja hauduta hetki.

Energia 235 kcal / 100 g

Energia 982 kJ / 100 g

Proteiini 15,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,9 g / 100 g

Rasva 12,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon