Ruispuuro leena

Ainekset 10 annosta

160 g Ruisjauho

1 l Vesi, vesijohtovesi

5 g Ruokasuola, jodioitu

Hauduta puuro

Energia 44 kcal / 100 g

Energia 187 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon