Ruispuuro leena

Ainekset 10 annosta

1 l Vesi, vesijohtovesi

5 g Ruokasuola, jodioitu

1,5 dl Ruisjauho

50 g Kauralese

Hauduta puuro

Energia 41 kcal / 100 g

Energia 172 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon