K-ruoka Pinaattilettupelti

Ainekset 4 annosta

400 g Pinaattiletut

200 g Savulohifilee

200 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

1/2 dl Ruohosipuli

1/2 tl Mustapippuri

Lämmitä pinaattiletut ja lado niiden päälle raejuusto, savukala ja ruohosipuli

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 727 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,6 g / 100 g

Rasva 7,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon