Kalakeitto 20241116

Ainekset 12 annosta

496 g Peruna, vanha, kuorittu

385 g Porkkana

1,1 kg Valkokaali, keräkaali

295 g Punasipuli

2,2 kg Vesi, vesijohtovesi

150 g Pinaatti

594 g Silakkafilee

874 g Perattu kotimainen muikku

20 g Kalaliemikuutio

10 g Kasvisliemikuutio

2 tl Meirami

1 tl Valkopippuri

Keitä

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 189 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon