Tonnikala salaatti

Ainekset 1 annosta

115 g Tonnikala, vedessä, säilyke

70 g Kananmuna, keitetty

60 g Skyr, maustamaton, rasvaa <0,5 %

tonnikala, 2 kananmunaa, skyr

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 422 kJ / 100 g

Proteiini 16,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon