Juustorieska, keto

Ainekset 11 annosta

200 g Emmental-mozzarella juustoraaste

4 Kananmuna (240 g)

1 rkl Psyllium ravintokuitu

Sekoita kaikki aineet. Anna seota hetki. Nostele rkl nokareita ja levitä tiedoksi. Paista 200 10-15min

Energia 227 kcal / 100 g

Energia 936 kJ / 100 g

Proteiini 17,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 16,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti