Mikon kaurapuuro

Ainekset 2 annosta

2,5 dl Kaurahiutale

0,3 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Whey protein isolate maustamaton

5 dl Vesi

Tee

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 287 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon