Chia-vanukas mustikoilla

Ainekset 1 annosta

1 rkl Chiansiemen

1 tl Hunaja

150 g Coconut Milk

100 g Mustikka, pensasmustikka

Sekoita hunaja, kookosmaito ja chiansiemenet. Anna turvota 1 vrk. Lisää mustikat ennen tarjoilua.

Energia 160 kcal / 100 g

Energia 670 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 13,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon