Tonnikala kvinoa

Ainekset 2 annosta

2 dl Kvinoa, keitetty, suolaa

105 g Tonnikalaa paloina öljyssä

92 g Makea suippopaprika

164 g Kesäkurpitsa, zucchini

100 g Feta Apetina sundried tomatoes

Kaikki sekaisin

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 519 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon