Eskon kuhapyörykkä

Ainekset 4 annosta

300 g Kuhafilee

1 dl Kevytmaito

1 dl Jauho, korppujauho

10 g Voi, normaalisuolainen

Sekoita ja paista

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 469 kJ / 100 g

Proteiini 12,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon