23.7.2025Italianpata

Ainekset 4 annosta

71 g Sipuli, keltasipuli

13 g Oliiviöljy

63 g Tumma soijarouhe

10 g Kasvisliemikuutio

6 dl Vesi, vesijohtovesi

8 g Valkosipuli

500 g Tomaattimurska

70 g Tomaattipyre, Doppio

1/2 tl Mustapippuri

100 g Täysjyvä Rakettispagetti

1 tl Oregano, kuivattu

1 tl Basilika, kuivattu

200 g Herne-maissi-paprika, pakaste

valmista

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 279 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon