, , bagel **Bagel ohje salty

**Bagel

Ainekset 3 annosta

100 g Juustoraaste 23%
170 g Isot kananmunat kotimaista
1 tl Leivinjauhe
1 dl Pofiber, perunakuitu
3 tl Jauhettu Psyllium
10 g Pellavansiemen
10 g Chia-siemen luomu
27 g Mascarpone Juusto

Aineet sekaisin. 200°C 12min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 226 kcal / 100 g
Energia 943 kJ / 100 g
Proteiini 14,3 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g
Rasva 16,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,4 g / 100 g
Suola 1,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon