Mikmakaronilaatikko

Ainekset 6 annosta

400 g Kunnon naudan jauheliha 10%

400 g Tumma makaroni

200 g Suomalainen emmental 17%

6 dl Rasvaton maito

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

5 g Voi, normaalisuolainen

200 g Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaatti

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

200c 40min

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 639 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,2 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon