Tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

35 g Mustikka, metsämustikka

100 g Maitorahka pehmeä rasvaton 0.1%

7 g Pikakaurahiutale

Sekoita

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 314 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon