Smoothie

Ainekset 8 annosta

8 Kananmuna (480 g)

600 g Laktoositon rasvaton maitorahka

1 rkl Kuohukerma

400 g Luonto+ vadelma

1 l Mustikka, metsämustikka

2 Banaani, kuorittu (300 g)

227 g Gold Ananaspala mehussa

Kaikki blenderiin ja kunnon sekoitus. Jaa kahdeksaan n. 3dl mukiin

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 324 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon