Eskon sitruunainen linssikeitto

Ainekset 4 annosta

3 rkl Oliiviöljy

135 g Porkkana

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

20 g Valkosipuli

1 rkl Paprikajauhe

1 rkl Timjami, kuivattu

1 g Chilijauhe

3 rkl Tomaattipyre, Doppio

3 dl Linssi, vihreä/ruskea, kuivattu

1 l Vesi, vesijohtovesi

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

400 g Tomaattimurska, polpa

2 rkl Sokeri

2 rkl Punaviinietikka

1/4 dl Sitruunan mehu, tuore

Keitetään kypsäksi

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 317 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,8 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon