Eskon punajuurilinssilaatikko

Ainekset 4 annosta

120 g Sipuli, keltasipuli

15 g Oliiviöljy

15 g Valkosipuli

500 g Punajuuri

150 g Vihreät Linssit

45 g Smetana 20%

59 g Aurajuusto

2 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

Uunissa tunti 200°

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 497 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,9 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon