Jauheliha bolognese kastike

Ainekset 5 annosta

550 g Tomaattikastike pizzalle

400 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

50 g Sipuli, keltasipuli

2 g Valkosipuli

100 g Porkkana

laita kaikki pannuun ja paista, mausteeksi suola, pippuri, valkosipulijauhe, yrtteja

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 641 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 9,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon