Omena-rahka -kaurapaistos

Ainekset 4 annosta

0,5 Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen (100 g)

1 rkl Mantelilastu

35 g Kaurahiutale

0,5 tl Leivinjauhe

0,5 tl Kaneli

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)

1 rkl Fariinisokeri

0,5 Pehmeä rahkajogurtti (125 g)

1/2 tl Kaurakuitunen, kypsä kaurarouhe

1 tl Pellavansiemenrouhe, paahdettu, valo24

Sekoita ja uuniin.

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 523 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,8 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon