Paistetut ahvenfileet

Ainekset 4 annosta

650 g Ahven

100 g Korppujauho

18 g Voi, normaalisuolainen

45 g Ruokaöljy teollisuuskäyttöön, 70 % rypsiöljyä, 30 % palmuöljyä

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 735 kJ / 100 g

Proteiini 16,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon