Kanaa tikka masala + basmatiriisi

Ainekset 1 annosta

10 g Oivariini, normaalisuolainen

50 g Sipuli, keltasipuli

55 g Basmatiriisi

70 g Creme fraiche 12%

160 g Kananpojan fileepihvi, miedosti suolattu

5 g Tikka mausteseos Geetas

Keitä riisit. Paista kanat ja sipuli pannulla, lisää ranskankerma ja tikka masala mausteseos.

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 618 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,4 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon