Raejuusto-siemenleipä

Ainekset 10 annosta

10 g Psyllium, siemenkuorijauhe

170 g Vesi, vesijohtovesi

100 g Kananmuna, kuoreton

200 g Kaurahiutale

13 g Pellavansiemenrouhe elixi

6 g Ruokasuola, jodioitu

45 g Mixed Nuts

16 g Auringonkukansiemen, kuorittu

300 g Maustamaton raejuusto 1 %

Liota psyllium ensin, sekoita kaikki aineet. Paista leipävuoassa 180 asteessa 1 tunti.

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 746 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,6 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon