J&J Tonnikalapihvit

Ainekset 4 annosta

3 Tonnikalaa paloina öljyssä (420 g)

3 Kananmuna, keitetty (165 g)

10 g Jauho, korppujauho

10 g Valkosipuli

10 g Inkivääri, juurakko, raaka

3 g Merisuola, jodioimaton

Sekaisin ja pannulla

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 624 kJ / 100 g

Proteiini 20 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon