SULAMO

Risotto

Ainekset 5 annosta

3 rkl Extra-neitsyt-oliiviöljy

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 tl Valkosipulimurska

150 g Pesto vihreä

12,5 g Kanaliemivalmiste

9 dl Vesi, vesijohtovesi

600 g Pirkka kanan fileesuikale hunajamarinoitu

3,5 dl Risottoriisi

Laita oliiviöljy, pilkottu sipuli, valkosipulimurska ja kanat pannulle, paista hetki. Lisää pesto. Kaada ainekset haudutuspataan, lisää riisit ja kanaliemi. Kypsennä high-teholla noin 2,5 h.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 751 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,8 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon