Tonnikala-kasvispaistos

Ainekset 2 annosta

1/2 Kesäkurpitsa paistettu (50 g)

2 Porkkana (70 g)

1 dl Tonnikala, öljyssä, säilyke

4 rkl Oliiviöljy

2 rkl Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

Kuullota kasvikset öljyssä ja mausteissa, lisää tonnikala ja ranskankerma. Anna hautua kunnes porkkanaviipaleet kypsiä.

Energia 274 kcal / 100 g

Energia 1146 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 26,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon