NaimaKaali-kanapata Ra

Ainekset 10 annosta

150 g Sipuli, keltasipuli

30 g Valkosipuli

350 g Porkkana

1 kg Valkokaali, keräkaali

200 g Lehtiselleri, varsiselleri

2 Kanaliemikuutio, sisältää vehnää (22 g)

1 kg Vesi, vesijohtovesi

300 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

1/2 dl Tomaattisose, tomaattipyree

1 tl Timjami, kuivattu

1 tl Chilijauhe

200 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

2 rkl Rypsiöljy

2 rkl Maple Joe vaahterasiirappi

1 tl Mustapippuri

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

Laita kattilaan ja keitä.

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 268 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Alkuperäinen resepti