Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Ikarian pata

Ainekset 8 annosta

3 Kesäkurpitsa, zucchini (1050 g)

2 Peruna, punnittu kuorineen (140 g)

2 Tomaatti (340 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Paprika, punainen (230 g)

4 Valkosipuli (16 g)

1 dl Luomu extra virgin oliiviöljy

1 rkl Hieno merisuola jodioitu

Sekoita kaikki ja laita uuniin

Ravintosisältö / 100 g

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 292 kJ / 100 g

Proteiini 0,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon