Mariskan nyhtökauramuhennos/kastike

Ainekset 12 annosta

480 g Nyhtökaura Tomaatti

230 g Luomu kikherneet suolaliemessä

900 g Vesi, vesijohtovesi

50 g Maizena suuruste ruskea/vaalea

100 g Suolakurkkuja viipaleina, suolakurkku viipaleet

200 g Tomaatti

Kastike valmiina painaa 2100 mausteeksi mustapippuri, savupaprika, valkosipuli, basilika

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 348 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 95 %

Liity Sulamoon