Uuniohrapuuro

Ainekset 4 annosta

1 l Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, eila, d-vitamiinia 2 ug

150 g Ohrasuurimo, rikottu, luomu

1 g Merisuola, jodioimaton

20 g Voi, luomu

Voitele 1,5 litran vetoinen vuoka. Lisää ainekset ja vuole pinnalle vähän voita. Anna olla uunissa 175•C pari tuntia.

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 410 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 2,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon