Maidoton perunamuusi

Ainekset 8 annosta

2 kg Suomalainen jauhoinen peruna

2 dl Planti creamy cooking kaura

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä perunat,soseuta ja lisää kaurakerma.

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 309 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon