Tortillatäyte

Ainekset 6 annosta

230 g Ruskea papu

400 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 Paprika, punainen (170 g)

200 g Tomaattimurska-yrtti

1 dl Vesi

30 g Oliiviöljy

30 g Aurajuusto

Paista ja mausta

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 383 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon