Proteiinilätyt

Ainekset 4 annosta

500 g Laktoositon rasvaton maitorahka

200 g Kananmuna

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 tl Ruokasuola, jodioitu

30 g Oivariini, normaalisuolainen

Oivariinia paistamiseen

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 658 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,6 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon