Hernetsatsiki

Ainekset 4 annosta

200 g Pakasteherneet

200 g AB Jogurtti, maustamaton

25 g Sitruunamehu

2 g Mustapippuri

2 g Ruokasuola, jodioitu

4 g Valkosipuli

Murskataan herneet ja sekoitetaan

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 291 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon