Vegepullat

Ainekset 2 annosta

50 g Voima- papu. Härkäpapujauho

30 g Psyllium ravintokuitu

1 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

2 tl Mustapippuri rouhittu

6 tl Luomu kasvisliemijauhe

1 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

270 g Jalotofu Maustamaton

1 tl Sellerisuola

Muussaa tofu, muut sekaan ja lisämuussauksen jälkeen pulliksi muotoilu. Paistinpannulla käännellen kiva rapea pinta.

Energia 202 kcal / 100 g

Energia 844 kJ / 100 g

Proteiini 16,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 9,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 6,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon