Kesäkurpitsawok

Ainekset 3 annosta

390 g Kesäkurpitsa, zucchini

198 g Sipuli, keltasipuli

256 g Kiinankaali

600 g Kanan jauheliha 5%

116 g Porkkana

400 g Tomaattimurska

20 g Voi

Pilko ja paista

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 278 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon